"natürlich aktipas" Post - Ute und Olaf Souliotis aktipas Therapie Naturheilverfahren

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Die „natürlich aktipas“ Post zu den Themen

* Aktuelles aus unserer Praxis

* Naturheilkunde

* Bioenergetische Regulationsverfahren

* Wissenswertes aus Medizin und Forschung

Ältere "natürlich aktipas" Post Eintragungen finden Sie weiter unten

Inhalt „natürlich aktipas“ Post Nr. 11:

1. Optimaler Lernplatz.

2. Schlaue Kinder essen richtig.

3. Ewig unzufrieden?

1.) Optimaler Lernplatz.

Ein Schüler teilte uns mit, er könnte nicht so gut lernen und ob das vielleicht damit
zusammenhängen würde, in welchem Raum er arbeitet. Wir haben ihn
gefragt, wo er sich denn mit seinen Büchern beschäftigt und heraus
kam, dass er im Wohnzimmer sitzt, wo der Vater den Fernseher laufen
hat, er im Sofa einsinkt und der Couchtisch viel zu niedrig ist.

Na, dass diese Lernumgebung nicht gut funktioniert, ist nicht
verwunderlich.

Aber es gibt viele Menschen, die zu wenig darauf achten, ob die
Bedingungen optimal sind - hier eine kleine Checkliste:

Stimmt die Sitzhöhe in Bezug auf den Tisch?
Sind die Lichtverhältnisse gut?
Können Sie gerade sitzen oder klemmt der runde Rücken
die Atmung ab?
Ist der Tisch halbwegs ordentlich oder repräsentiert er das Chaos
in Ihrem Kopf?
Ist das Telefon beruhigt - Kinder, Hunde, Ehepartner, Freunde aus
dem Arbeitsraum "entfernt"?
Haben Sie gesundes Wasser auf dem Tisch? Zuwenig trinken reduziert
die Leistungsfähigkeit des Gehirns

Schauen Sie doch mal, ob Sie an diesen Punkten noch was verbessern können
wir garantieren Ihnen, nicht nur das wird Ihre Leistungen erhöhen.

2.) Schlaue Kinder essen richtig

Leistung ist angesagt - auch für Kinder. Das gilt nicht nur in der Schule, sondern auch bei den zahlreichen Freizeitaktivitäten. Manchmal gehen Klassenarbeiten daneben, obwohl der Lernstoff am Abend zuvor noch saß. Morgens kommt das Kind nicht in die Gänge, die Hausaufgaben am Nachmittag dauern ewig, weil es sich nicht konzentrieren kann.

Selbstverständlich vermag die richtige Ernährung das Lernen nicht zu ersetzen. Die Nahrung schafft aber optimale Voraussetzungen, um die Lernfähigkeit, das Konzentrationsvermögen sowie die Informationsaufnahme und -wiedergabe so leicht wie möglich zu gestalten.

3.) Ewig unzufrieden?

Wenn Sie unsere „natürlich aktipas®“ Post schon ein bisschen länger mitlesen, dann wissen Sie, dass wir Fans davon sind, persönliche Wünsche tatkräftig anzugehen. Also daraus konkrete Ziele zu formulieren, sich zu überlegen, wie man diese Schritt für Schritt angehen kann um dann loszulegen.

Konsequente Zielorientierung ist eine feine Sache, da wir damit sehr viel erreichen können. Am anderen Ende aber steht die Gefahr einer ständigen Unzufriedenheit, denn ja, erreichte Ziele und erfüllte Wünsche bekommen tatsächlich schnell Junge.

Für Menschen, die gerne etwas erreichen, ist es fast immer eine Herausforderung, das Erreichte auch genießen zu können. Sie sind gut darin, den Blick schon wieder aufs nächste Ziel zu legen, ohne wirklich den Erfolg des bereits Erreichten realisiert und vor allem genossen zu haben. Und so wirken solche Menschen manchmal ständig hungrig und getrieben.

Wie so oft liegt das Maß der Dinge zwischen den Extremen. Wunsch- und Zielorientierung auf der einen Seite, genießen können und auch mal Fünf gerade sein lassen auf der anderen. Beides zusammen schenkt uns erst die Möglichkeit zu wirklicher Zufriedenheit.

"Jeder Wunsch, der sich erfüllt, kriegt augenblicklich Junge."

Ihre/Eure Ute und Olaf Souliotis

Inhalt „natürlich aktipas“ Post Nr. 10:

1. Schulangst und den Lernblockaden keine Chance geben.
2. Wo anfangen, wenn Sie sich nicht gut fühlen.
3. Sind Sie verzweifelt und denken, Sie würden nie ein Kind bekommen?
4. Die einzigartige aktipas®Therapie

Liebe Leserinnen, liebe Leser,
1.) Schulangst und den Lernblockaden keine Chance geben.

Unser 10 minütiger Podcast auf http://www.aktipas.podspot.de, mit dem Thema Schulangst und Lernblockaden, gibt Tipps und Strategien.
Denn die Flut der Anrufer, die bei den Schultelefon-Hotlines um Rat und Hilfe bitten, wird von Jahr zu Jahr größer.
Doch warum kommt der Hilferuf immer erst dann, wenn es zu spät ist?
Alleine in Deutschland leidet jeder fünfte Schüler unter Schulangst.
Wir raten Eltern, Symptome wie Bauchweh oder Kopfschmerzen ernst zu nehmen.
Hier hilft für alle Betroffenen die aktipas® Therapie.

Bedenken Sie, die aktipas®Therapie bietet Ihnen weit mehr als eine Tiefenentspannung oder anderweitige Maßnahmen.

Wir vermitteln mit der überaus effektiven aktipas®Therapie nicht nur in Einzelsitzungen, in unserem Institut in Liederbach bei Frankfurt, Strategien bei Lern-Schul-Studium- und Berufsblokaden, sondern auch in regelmäßig stattfindenden Seminaren, innerhalb Deutschlands, Österreichs und der Schweiz.
2.) Sie erfahren, bearbeiten und lernen vor allem auch mit der ganzen Familie in völlig entspannter Atmosphäre.
Themen sind hier u.a. Blockaden lösen auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene, Energieaufbau, Motivation, Entgiftung sowie richtige Ernährung für mehr Mentalpower und vieles mehr.

Mehr auf www.aktipas.de und www. motivationscoach.eu

Also warten Sie nicht, kommen Sie am besten jetzt ins Handeln - das neue Schuljahr steht schon vor der Tür.

„Denn anhaltende Schulangst kann schwere psychische Probleme nach sich ziehen“.

Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne kostenfrei und persönlich.
Wenn Sie von weiter außerhalb kommen, aus Österreich oder der Schweiz, beraten wir Sie gerne via Skype.

2.) Wo anfangen, wenn Sie sich nicht gut fühlen
Wie gut wir uns fühlen und wie viel wir im Alltag bewältigen können, hängt zu einem großen Teil davon ab, wie viel Kraft und Energie wir haben. Kennen Sie auch diese Menschen, die schon beinahe leuchten, weil sie so viel Stärke und Energie ausstrahlen?
Wie macht man das bloß, dass man so viel Kraft und Energie hat? Eine einfache Antwort gibt es auf diese Frage leider nicht. Aber es gibt viele Faktoren, die unseren Energielevel positiv beeinflussen.
Zum Beispiel:
• ausreichender und erholsamer Schlaf,
• eine regelmäßige und einigermaßen gesunde Ernährung und
• ausreichende Bewegung.
Das haben Sie schon gewusst, oder? Klar, das weiß jeder. Aber trotzdem ignorieren wir diese 3 einfachen Faktoren oft. Wenn sich Menschen nicht gut fühlen, suchen sie oft nach psychischen Ursachen oder sie fangen an, an ihrer Einstellung zu arbeiten. Aber wenn zum Beispiel ungünstige Schlafgewohnheiten meine Energie wegfressen, kann ich lange an meiner Einstellung arbeiten, ich bin dann morgens trotzdem müde. Deswegen ist es wirksamer, mit diesen ganz handfesten und naheliegenden Dingen anzufangen. Wenn Sie sich also mehr Energie, Lebendigkeit und Kraft wünschen, dann überlegen Sie doch mal, ob Sie in Sachen Schlaf, Ernährung oder Bewegung etwas ändern können. Denn hier kann man meistens sofort etwas bewegen. Oft reicht es, einfach früher ins Bett zu gehen, regelmäßiger zu essen, nicht mehr so viele Süßigkeiten, Chips oder Weißmehl zu sich zu nehmen, öfter mal die Treppe steigen anstatt Aufzug zu fahren und abends einen kleinen Spaziergang zu machen. Alles keine große Sache, aber es ist ja oft so, dass wir zu kompliziert denken und das Naheliegende komplett übersehen. Manchmal sind es allerdings auch unsere Lebensumstände, die uns das Mark aus den Knochen saugen. Wenn wir lange Zeit ein Elternteil pflegen müssen. Wenn unser Job besonders hart ist. Wenn wir den Job gerade verloren haben. Oder wenn wir uns gerade von unserem Partner getrennt haben. An den konkreten Lebensumständen kann man manchmal etwas ändern und manchmal nicht, wenn man etwas ändern kann, so dauert es aber auch ein bisschen. Und auch oder gerade in diesen Situationen ist es oft sinnvoll, wieder zu den Grundlagen zurückzukehren: Genug Schlaf, gute Ernährung, ausreichend Bewegung. An diesen 3 Punkten anzusetzen ist immer eine gute Idee, wenn unser Leben irgendwie aus dem Ruder gerät oder wenn wir uns schlapp oder neben der Spur fühlen. Aber es kann auch nie schaden sich Coachen zu lassen. Und vielleicht leuchten Sie dann ja auch bald ein bisschen mehr.

3.) Sind Sie verzweifelt und denken, Sie würden nie ein Kind bekommen?
Wünschen Sie sich von Herzen ein Baby? Ihren wundervollen kleinen Schatz? Oder kennen Sie Paare denen es so geht?
Denken Sie manchmal: "Ich wäre die beste Mutter oder Vater der Welt, wenn ich bzw. wir doch nur die Chance dazu bekommen würden."
Versuchen Sie schon eine Weile (oder vielleicht auch eine kleine Ewigkeit), schwanger
zu werden und es will einfach nicht klappen?
Sehnen Sie den Tag herbei, an dem Sie einen positiven (!) Schwangerschaftstest in Händen halten und darüber Freudentränen vergießen?

Können Sie es kaum erwarten, das kleine Herz auf dem ersten Ultraschallbild schlagen zu sehen?

Stellen Sie sich manchmal vor, wie es sein wird, wenn Sie ein paar Monate später Ihren kleinen Engel zum ersten Mal im Arm halten? Atemlos vor Glückseligkeit?
Und wünschen Sie sich mehr als alles andere, das zu erleben, was dann kommt:
Den ersten Zahn, die ersten Schritte und das erste Wort: Mama? Papa? Irgendwann der erste Schultag und, und, und ...

Sehen Sie andererseits, wie viele Frauen in Ihrem Umfeld schwanger werden, nur Sie nicht,
und denken Sie dann manchmal:
Das ist doch nicht fair?
Wenn Sie sich auch nur in einer der obigen Fragen wiederfinden, dann suchen Sie
sicherlich nach einer Antwort …
... der Antwort auf die Frage, wie Sie sich Ihren sehnlichsten Wunsch möglichst bald erfüllen können: Ihr eigenes Kind zur Welt zu bringen.
Das können wir nur zu gut verstehen. Schließlich ging es uns genauso.
Wenn Sie im Detail wissen möchten, was Sie tun können - und was Sie besser vermeiden
sollten -, wenn Sie sich Ihren Traum von einer Schwangerschaft erfüllen wollen, möchten wir Sie zuerst ermutigen:
Geben Sie Ihren Traum bitte nicht auf…
... auch und gerade dann nicht, wenn Sie schon seit Monaten daran "arbeiten" und
es noch nicht geklappt hat,

... sogar, wenn Ihr Arzt skeptisch ist, ob Sie überhaupt Kinder bekommen zu können

... und erst recht dann nicht, wenn Sie schon fast keine Hoffnung mehr haben,
dass Ihr kleiner Schatz Sie eines Tages anlächelt, während Sie ihn in den Armen halten.
Denn: Jede Frau, die Ihre Periode hat, kann auch schwanger werden und jeder Mann, selbst mit einem schlechten Spermiogramm kann Vater werden –egal was alle anderen sagen!
Wie jedes andere Paar auch – müssen Sie Ihren ganz eigenen individuellen Weg zur Schwangerschaft finden und gehen!
Die aktipas®Therapie geht genau hierauf ein und unterstützt Sie auf Ihrem Weg zum Wunschkind.
4.) Die einzigartige aktipas®Therapie
Die aktipas®Therapie hilft nicht nur bei scheinbar rätselhaften körperlichen Beschwerden, da bei allen Beschwerdebilder bzw. Regulationsstörungen (Erkrankungen) immer auf das zweigliedrige System Körper und Psyche eingegangen werden muss. Dies geschieht leider unter anderen therapeutischen Aspekten so gut wie nie.
So können der unerfüllte Kinderwunsch, Schul-Studium-Lern-Berufsblockaden, Schmerzen, aber auch andere körperliche Beschwerden auf seelische Probleme zurückzuführen sein und natürlich auch umgekehrt. Um dies herauszufinden und bei Bedarf zu behandeln, ist eine aktipas®Therapie angebracht.
Auch die seelische Begleitung bei schweren körperlichen, chronischen oder stressbedingten Erkrankungen fällt in das Aufgabengebiet der aktipas®Therapie.
Allen voran die Behandlung von:
Unerfüllter Kinderwunsch
Schul-Studium-Lern- und Berufsblockaden
Muskel- und Gelenkproblematiken
Hören Sie es sich einfach hier auf http://www.aktipas.podspot.de an.
"Was hinter uns liegt, und was vor uns liegt, sind Winzigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt."

Ihre/Eure Ute und Olaf Souliotis

Inhalt „natürlich aktipas“ Post Nr. 9:

1. Danke und alte Werte
2. Es geht um Ihren Rücken
3. Eine Rücken Kurzkur

Liebe Leserinnen, liebe Leser,
1.) Danke und unsere alten Werte
Nach über einem Jahr neuer Praxis aktipas®Therapie ist es einmal Zeit ein Resümee zu ziehen und uns zu bedanken. Zuerst möchten wir uns heute an dieser Stelle bei all denjenigen Patienten/Klienten bedanken, die uns auch nach dem Umzug in die neue Praxis treu geblieben sind. Als nächstes denen ein Danke, die zwar ein bisschen Zeit benötigten um wieder zu uns zu kommen, aber „besser spät als nie“ und natürlich allen unseren neuen Patienten/Klienten, die mittlerweile für die spezielle aktipas®Therapie keine Mühen und Kosten scheuen um aus dem gesamten deutschsprachigem Raum zu uns zu kommen. Wie Sie als eifriger Leser unserer „natürlich aktipas“ Post bestimmt noch wissen, haben wir ja in unserer letzten „natürlich aktipas“ Post über den Sinn von Krisen berichtet (wer möchte kann hier noch einmal nachlesen http://www.aktipas.de/post.html). Natürlich kam dies nicht von ungefähr, denn für uns war die überaus kurzfristige Kündigung der Räumlichkeiten auch erst einmal eine Krise, jedoch haben wir genau das beherzigt von dem wir erst kürzlich berichteten und dies als Chance genutzt und einen Perspektivenwechsel vorgenommen und uns um- und neuorientiert. Nach Anlaufschwierigkeiten können wir aus heutiger Sicht sagen, dass uns eigentlich nichts Besseres hätte passieren können. Nein, keine Angst, nicht weil wir Sie loswerden wollten, was auf gar keinen Fall so ist sondern, weil es für uns ein völlig neues Lebensgefühl mit erhöhter Lebensqualität darstellt. Wir vergeben jetzt zwar Termine von Montag bis Sonntag von 7.30 Uhr bis 22.00 Uhr und kommen auch zu Ihnen, sind aber dennoch in der Terminvergabe wesentlich flexibler als zuvor und dies mit gut eingeteilten Freiräumen. Wir hören immer noch von einigen, dass der Weg in die neue Praxis zu weit ist, was wir so nicht nachvollziehen können, wie ja die Patienten z.B. aus der Schweiz und Österreich beweisen. Notfalls kommen wir ja auch zu Ihnen nach Hause. Wie Sie sehen sollte für jeden etwas dabei sein. Ebenso werden wir immer noch gefragt, ob wir denn keine Physiotherapie mehr anbieten. Ja und Nein, selbstverständlich haben wir unsere alten Werte nicht vergessen, aber festgestellt das auch wir immer wieder einiges besser machen können. So haben wir ja schon vor Jahren in der alten Praxis angefangen die aktipas®Therapie zu entwickeln ohne damals zu wissen, geschweige denn zu ahnen wo es uns hinführt, wann und wie wir sie einsetzen werden (siehe hier http://www.aktipas.de/aktipastherapie.html). So sind wir selbstverständlich, unter anderem, auch weiterhin für Sie, Ihre Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder da, wie Sie im nächsten Punkt lesen können und auf unserer Internetseite http://www.aktipas.de auch nachlesen oder auf http://www.aktipas.tv sehen können.

2.) Es geht um Ihren Rücken
Bei etwa 70 Prozent aller Deutschen schmerzt der Rücken gelegentlich. Und fast 22 Prozent aller Frauen und etwa 15 Prozent aller Männer haben chronische Rückenschmerzen, so das Robert-Koch-Institut in Berlin. Zusätzlich stellen heutzutage Kinderärzte bei rund zwei von drei Kindern Rückenschmerzen fest. Nach einer Studie der Helmholtz-Gesellschaft verursachen Rückenschmerzen jährlich volkswirtschaftliche Kosten von knapp 50 Milliarden Euro. Somit kann von einem Volksleiden gesprochen werden. Denn aus eigener Erfahrung wissen wir, dass Rückenschmerzen - gleich welcher Ursache - etwa 60 Prozent aller Behandlungsversuche in Arztpraxen ausmachen.
Woher die möglichen Ursachen von Rückenschmerzen, etwa welche Faktoren den Verschleiß der Bandscheiben fördern, wie sich Wirbelsäulenverletzungen auswirken und wie Fehl- und Überbelastung sowie ein Bewegungsmangel den Rücken schädigen wird selten besprochen.
Wie man die Schmerzen selbst behandeln kann und wie man sich im Alltag möglichst rückenschonend verhält, wie man richtig Sport treibt, sich entspannt, Stress bewältigt und möglichst rückenfreundlich sitzt oder schläft. Außerdem Tipps für Küche, Hausputz und Gartenarbeit geben sie ebenfalls nicht.
Wer sich damit nicht zufrieden gibt und als aufgeklärter Mensch gerne wissen will wie z.B. auch einfache Übungen für einen starken Rücken, die beispielsweise die Schulter-Nacken-Muskulatur kräftigen, die Lendenwirbelsäule entspannen oder die Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken, aussehen können, so sollten Sie jetzt mit Ihrer aktipas®Therapie beginnen oder bei einer unserer nächsten Kurzkuren teilnehmen.
3.) Die Rücken- Kurzkur
Ich würde ja gerne einmal eine Kur für meinen Rücken machen, habe aber nicht die Zeit so lange fortzufahren, die Kasse zahlt das ja nicht und drei Wochen kann ich mir nicht leisten. Hören wir Sie gerade sagen: ja genau so geht es mir auch? Dazu erst einmal: welche Zeit benötigen Sie denn, bis mit Ihrem Rücken gar nichts mehr geht? Warum die Eigenverantwortung immer auf andere schieben? Was wird es Sie außerdem kosten: den Verlust Ihrer Gesundheit, Mobilität, Lebensqualität und eventuell am Schluss Ihren Job? Wie viel davon hat es Sie schon gekostet und wie hoch war der Preis? Wie viele Rücken haben Sie denn mit denen Sie bis an Ihr Lebensende auskommen müssen? Wann haben Sie denn Zeit? Wenn gar nichts mehr geht und gilt dies auch für vier Tage? Vier Tage in denen es nur um Sie und Ihren Rücken geht? Die nicht mehr kosten wie ein guter Kurzurlaub, der sowieso öfter drin sein sollte. Das obendrein noch mit zwei Top Experten auf diesem Gebiet und so viel Wirkung denn auf die kommt es schließlich an! Wir hören Sie sagen: jaaa, wenn man das so sieht und wenn es so eine Kur gäbe! Gibt es!

Wir bieten es und das mit diesen Antworten auf:

Woher kommen die möglichen Ursachen von meinen Rückenschmerzen?
Welche Faktoren fördern den Verschleiß der Bandscheiben?
Wie wirken sich Wirbelsäulenverletzungen aus?
Wie schädigen Fehl- und Überbelastung sowie ein Bewegungsmangel den Rücken?
Wie kann man die Schmerzen selbst behandeln?
Wie verhält man sich im Alltag möglichst rückenschonend?
Wie und welche Sportart ist die beste für mich?
Wie sitzt oder schläft man möglichst rückenfreundlich?
Wie entspannt man sich?
Wie bewältigt man Stress?
Wie entsäure ich mich? (lesen Sie auf http://www.aktipas.de/saeure.html hierzu auch warum wir nicht Sauer sein sollten)

und diesen Leistungen die Wirkung zeigen:

Einfache leicht nachvollziehbare Übungen für einen starken Rücken
Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Muskelrelaxation nach Jacobsen
Phantasiereisen
Bioenergetische Regulationsverfahren
Homtoxikologische Ausleitung
Cell Communicator
Drei Monate Radionsche Nachbehandlung
Akupunktur
Geführte Wanderung
Nordic Walking auch und gerade für Anfänger
Ernährungsoptimierung
Verhaltenstipps für den Alltag für Küche, Hausputz und Gartenarbeit
Tipps zur Selbsthilfe
Aquajogging
Wassergymnastik

Diese Kurzkur können Sie entweder im Taunus oder auch im Schwarzwald genießen!
Möglicherweise haben Sie jetzt Interesse, dann sollten Sie sich sofort bei uns melden. Die Termine sind immer sehr schnell Ausgebucht da sie nur in kleinen Gruppen stattfinden.
Sie möchten die Kur lieber alleine oder Ihrer/Ihrem Partner genießen? Sie haben eine eigene kleine Gruppe und wollen einen Termin nach Ihrem Wunsch auch das ist bei Verfügbarkeit des Hotels möglich nur bitte nicht mehr als 12 Personen. Sie sehen alles kein Problem sprechen Sie uns an, wir finden gemeinsam eine Lösung!

In unserer neuen PDF (http://www.aktipas.de/ratgeber.html) können Sie schon einmal vorab den Bericht über gesundes Wandern und Nordic Walking lesen.
"Wir ahnen nicht, welche Kraft in unserem eigenen Körper steckt."

Ihre Ute und Olaf Souliotis

Inhalt „natürlich aktipas“ Post Nr. 8: vom 21.03. 2010

1. Langweilige Internetpräsentation ade!
2. Frage: Haben Krisen und Krankheiten einen Sinn?
3. Sind Sie im Moment unglücklich?

Liebe Leserinnen, liebe Leser,
1.) Die Zeit der langweiligen Internetpräsenzen ist jetzt vorbei!
Wir haben uns etwas Neues einfallen lassen. So haben wir jetzt einen eigenen Videokanal, auf www.aktipas.tv. In diesem bringen wir Ihnen unsere Themen in Wort und Bild nahe. Auf die Idee mit dem Videokanal hat uns Olafs Ausbilder für Hypnose, Hans Peter Zimmermann, und nicht zuletzt unsere Patienten mit Burnout gebracht. Für diese ist es einfacher sich auf dem Weg zu informieren, da ihnen vor allem erst einmal die Energie fehlt so viel zu lesen. Bisher hatten wir hierfür lediglich einen Podcast, da dieser aber nur unsere Stimmen wiedergibt und die Fotos auf unserer Internetseite nicht ganz so persönlich sind wie ein Video, sind wir hiermit wohl zumindest in Deutschland führend und das jetzt nicht nur mit der von uns entwickelnden aktipas®Therapie. Also lassen auch Sie sich jetzt von uns nicht nur persönlich begrüßen, sondern auch inspirieren und Ihnen viel Nützliches, völlig gratis, in Bild und Ton nahe bringen, auf unserer Internetseite http://www.aktipas.de.
Auf dieser Seite fragen wir auch:

2.) Haben Krisen, Krankheiten usw. einen Sinn
und woher bekomme ich Antworten. Das ist auch die Frage die wir in unserem neuen Video stellten. So ist es in unserem Kopf selten still. Der Raum zwischen unseren Ohren produziert ständig Gedanken, Meinungen, Fragen, Bewertungen, Voraussagen oder Ursachen-Analysen.
• Hab ich mich irgendwie blöd benommen?
• Schau mal, wie Heiner heute wieder aussieht.
• Wenn Marie weiter so viel isst, muss sie sich nicht wundern, dass sie immer dicker wird.
• Die können einen Kinderwagen schieben
• Geh ich heute Abend ins Kino oder nicht?
• Ich habe auch 3 Kilo zu viel drauf.
• Ich sollte nicht rauchen.
• Wenn ich mich mehr bewegen würde, ginge es meinen Muskeln und Gelenken besser.
• Ob es morgen wieder besser wird?
• Ich hoffe, ich verliere meinen Job nicht.
Unser Kopf brabbelt ständig vor sich hin. Das ist ja auch richtig so, denn Denken ist ja schließlich seine Aufgabe, aber eben auf der bewussten Ebene. Und ohne unsere Fähigkeit zu denken, würden wir als Spezies wahrscheinlich immer noch auf den Bäumen hocken und hätten keine Antibiotika und kein Internet.
Unser Denken ist also eine wunderbare und nützliche Sache, … zumindest solange man seine Gedanken nicht als das nun Endgültige hinnimmt und weiß das sein Unbewusstes oft die richtigen Antworten kennt.
Was meinen wir damit? Dazu ein Beispiel:
Wenn ich heute meinen Job verliere, dann denke ich vielleicht: “So eine Sch*! Das ist die absolute Katastrophe, das ist das Ende.” Und wenn ich 3 Monate später einen neuen, viel besseren Job finde, dann denke ich vielleicht: “War das ein Glück, dass die mir gekündigt haben!” Dann ist aus der Katastrophe von vor zwei Monaten ein Glücksfall geworden, weil ich mich sonst nie für meinen Traumjob beworben hätte.
Die Probleme mit unserem Denken sind viel alltäglicher. Kommen wir noch mal zu unserem Beispiel zurück: Ich verliere also meinen Job und denke: “Katastrophe! Das ist das Ende, ich finde nie wieder einen neuen Job.”
Wenn ich diese Gedanken nun als das Endgültige hinnehme, dann wird mich der Jobverlust wahrscheinlich gefühlsmäßig aus der Bahn werfen. Schließlich ist es eine “Katastrophe” und “das Ende”. Ich hadere mit dem Schicksal, grübele den ganzen Tag, warum so etwas immer mir passiert und was ich denn bloß getan habe, um das zu verdienen. Meine Energie und Motivation geht in den Keller und ich habe einfach keine Kraft, um mir einen neuen Job zu suchen, mich weiterzubilden, umzuschulen oder mein Problem irgendwie aktiv und selbstbestimmt anzugehen.
Aber niemand kann in die Zukunft schauen, deswegen weiß ich nicht, ob mein Jobverlust wirklich langfristig eine Katastrophe ist. Aber wenn mein Denken mir genau das erzählt und ich meinem Denken das abkaufe, dann rutsche ich schnell in einen Teufelskreis hinein und aus meinen Gedanken wird dann die Realität, eine klassische selbsterfüllende Prophezeiung eben.
Stellen Sie sich vor, mein bewusstes Denken erzählt mir:
“Ich habe meinen Job verloren, das ist eine Katastrophe.”
Ich erwidere mit meinem Unterbewussten darauf:
“Danke für die Meinung, lieber Kopf. Ja, ich spüre jetzt tatsächlich Gefühle wie Stress und Zukunftsangst. Aber mal schauen, was aus der Situation wird. Vielleicht ist das ja sogar ein Geschenk in Verkleidung. Wir werden sehen. Ich lecke mir jetzt ein paar Tage meine Wunden und dann überlege ich ganz gezielt, was ich tun kann.”
So eine innere Reaktion erzeugt doch gleich eine andere Grundstimmung und ja, sogar so etwas wie Gelassenheit.
Wir für unseren Teil haben aufgehört, unserem Kopf alles zu glauben, was er so an Gedanken ausspuckt und eben vermehrt auf das Unterbewusste zu hören. Nicht falsch verstehen: Wir lieben unseren Kopf. Er hilft uns täglich weiter, indem er Probleme analysiert, Ideen erzeugt oder Muster erkennt. Das kann er richtig gut. Aber manchmal, wenn man ihn unbeaufsichtigt lässt, dann wird ihm langweilig und er stellt Blödsinn an. Aber das ist auch nicht so schlimm, denn wir haben gelernt mit etwas Abstand auf unsere bewussten Gedanken zu schauen und eben wieder mehr auf das Unbewusste zu achten. Ja, es ist selten still in unserem Kopf. Unser Geist produziert ständig Gedanken, Meinungen, Fragen, Bewertungen, Voraussagen oder Ursachen-Analysen. Und der Trick ist zuzuhören, weise zu lächeln und unsere Gedanken als das zu nehmen, was sie sind: Geschichten aus dem Bewusstsein, die wahr sein können oder eben nicht.
3.) Sind Sie im Moment unglücklich?
Sind Sie nicht zufrieden? Sie bräuchten einen anderen Job, mehr Geld oder möchten sich Ihren langersehnten Kinderwunsch erfüllen? So geht es Ihnen wie vielen und Sie haben etwas, das Ihnen fehlt – aber, wenn Sie das hätten, wären Sie dann glücklicher?
Tatsächlich sind sehr viele Menschen fest davon überzeugt, dass ihnen etwas zu ihrem Glück fehlt. Dass es also etwas gibt was sie nicht haben, etwas das sie glücklich machen kann.
Wir glauben inzwischen, dass dies ein Irrtum ist. Klar, jeder von uns hat Dinge nach denen wir uns sehnen und die für uns zu einem glücklichen Leben dazu gehören. Aber, und das ist eine Erkenntnis, die viele gar nicht so gerne hören, Glück und Zufriedenheit haben viel weniger mit der Erfüllung unserer Wünsche zu tun, als mit der Fähigkeit erst einmal das schätzen zu können, was wir haben.
Immer dann, wenn wir unsere Zufriedenheit an Bedingungen knüpfen, sind wir abhängig von der Erfüllung dieser Bedingungen. Sprich: wir haben es nicht mehr selbst in der Hand, glücklich zu sein. Wir machen dann oft andere für unsere Unzufriedenheit verantwortlich.
Wir ganz persönlich haben festgestellt, dass immer dann wenn wir so etwas denken wie: "Wenn ich doch nur endlich ..., dann ginge es mir besser." Sind wir in einer Opferhaltung. Ich fühle mich hilflos, weil ich das, was ich will noch nicht habe und nicht weiß, ob ich es bekomme. Ich starre auf das noch Unerreichbare und spüre meinen Frust noch deutlicher als zuvor.
Wenn ich es aber schaffe, meinen Blick konsequent auf das zu lenken, was ich habe und mich mit der Dankbarkeit über all das in Verbindung bringe, was ich habe, dann spüre ich eine ganz andere Energie.

Was kann ich tun oder an wen kann ich mich wenden, wenn es mir nicht gut geht?
Oft glauben wir, mit allem allein zurechtkommen zu müssen. Aber das ist gar nicht der Fall! Wer erst einmal ohne professionelle Hilfe auskommen möchte, kann sich einmal überlegen, welche Menschen für einen da sind, wenn Sie jemanden brauchen. Es ist gut, zu wissen, wohin man sich wenden kann.
So lassen Sie einmal den Gedanken, den wir abschließend als Zitat formuliert haben, zu.
Könnte da nicht vielleicht tatsächlich etwas dran sein?
"Wer nicht schätzen kann, was er hat, wird auch nicht schätzen können, was er bekommt."
Ihre Ute und Olaf Souliotis

Inhalt „natürlich aktipas®“ Post Nr. 7:

1. Das Herz führt ein Eigenleben
2. Stress und Lernprobleme bei Kindern
************************************************************************************************************************ Das Herz führt ein Eigenleben
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Koronare Erkrankungen und ihre psychischen Hintergründe. Das Herz kann fröhlich hüpfen oder aufgeregt pochen, es kann sich verkrampfen und scheinbar einen Moment lang stillstehen. Der eine trägt's auf der Zunge und dem anderen fällt es öfters mal in die Hose: ein Ding mit starkem Eigenleben also.
Nicht von ungefähr haben die Dichter durch die Jahrhunderte ihre Roman-, Gedicht- oder Bühnenfiguren Zwiegespräch mit dem Herzen halten lassen. Erkrankungen dieses Organs schlagen unmittelbarer auf die Psyche durch. Andererseits reagiert das Herz auf psychische Belastungen ebenso unvermittelt.
Die Christian Doppler-Klinik in Salzburg, vertreten durch ihren Oberarzt Dr. Stelzig betreut etwa zweihundertfünfzig Herzpatienten pro Jahr. Stelzig weiß: „Herzerkrankungen stehen mit Depressionen und Burnout in einem engen Zusammenhang. Das betrifft mehr als zwanzig Prozent der Patienten.“ Nach Untersuchungen ist die Sterblichkeit bei Herzerkrankungen, die mit Depression verbunden sind, bei Männern bis zu zweieinhalb Mal und bei Frauen immerhin bis zu eineinhalb Mal höher als üblich.
Die biologische Medizin steht, sowohl bei den Erklärungen, wie die Erkrankungen entstehen, als auch in der medikamentösen und chirurgischen Therapie an erster Stelle. Nur allmählich wächst die Erkenntnis, dass auch andere Faktoren eine Rolle spielen. Nicht selten hört man von den Patienten: Ich spinn' doch nicht und was soll meine Vergangenheit mit meinem Problem zu tun haben“. Diese anfängliche Irritation gehört sofort aufgeklärt. „In Wahrheit geht es bei unserem Dienst um das Aufdecken von Hintergründen wie Überforderung, Stress, Depressionen, Schlafstörungen usw..“
Fingerspitzengefühl ist nötig beim ersten Patientengespräch: „Worte wie Belastung oder Stress werden lieber gehört als Depression.“ Ist einmal das Vertrauensverhältnis zwischen uns als Therapeuten und dem Patienten aufgebaut, kann man daran gehen mögliche Ursachen zu ergründen und auf Abhilfe zu sinnen. „Es geht darum, ein möglichst umfassendes Konzept zur Verminderung krank machender Ursachen zu finden“. Mögliche Lösungen müssen gemeinsam erarbeitet werden und dürfen dem Erkrankten „nicht aufs Aug gedrückt“ werden. Einem Workaholic mit Burnout bringt der Ratschlag weniger zu arbeiten nichts. Der Mensch in der Krise hat selbst nicht die Lösungsmöglichkeit. Gespräche mit Verwandten sind da ebenso angesagt wie – etwa im Fall von beruflicher Überbeanspruchung – ein Gespräch mit dem Vorgesetzten des Patienten. Auch andere Hilfestellungen sind in Einzelfällen nötig, etwa den Tipp zur Schuldnerberatung, falls erdrückende finanzielle Sorgen zur Krise führten, die sich schließlich in der Herzerkrankung niederschlägt. Es geht also oft um eine sehr umfassende Hilfestellung.
Und am Ende steht natürlich das Ziel die Betroffenen in die Lage zu versetzen, selbst zur Verbesserung seiner Lebenssituation beizutragen. Stärkung der Autonomie und des eigenen Problemlösungsvermögens sind also anzustreben.
Gerade die Leistungsgesellschaft erfordert nicht selten entscheidende Lebens-Korrekturen. „Unter psychosomatischem Aspekt heißt das: Wie viel Zuwendung, Liebe, Beziehung, Entspannung, Natur, Religion braucht der Mensch?“ Man muss sich das wie eine Waage vorstellen, auf deren Schalen auf der einen Seite der Leistungsdruck der modernen Gesellschaft, auf der anderen eben die emotionalen Qualitäten liegen. Wenn jemand den ersten Schritt tut und Vertrauen zum Therapeuten aufbaut, fällt auch der zweite Schritt leichter: jener der Beobachtung und Analyse des eigenen Verhaltens.
Die „Öffnung des Herzens“ heißt in dem Fall also auch, Beziehungen zu pflegen, Konflikte, Überforderung und andere Stressursachen wahrzunehmen – das „Gärtnerprinzip“ also, wie es ein prominenter Psychologe formuliert hat: sich selbst wie eine Pflanze zu pflegen und das Gedeihen zu sichern. Bei Patienten mit Erkrankungen des Herzens kommt dieses Gärtnerprinzip oft zu kurz. Wird der psychischen Befindlichkeit entsprechende Aufmerksamkeit geschenkt, hat das jedenfalls unmittelbar heilenden Effekt. Der Herzspezialist Dean Ornish hat in seinem Buch „Revolution in der Herztherapie“ die Kombination aus medikamentöser und psychologischer Behandlung beschrieben. Seiner Erfahrung nach könnten durch ganzheitliche Behandlung sogar Schädigungen der Herzwand und Gefäßverengungen der Herzkranzgefäße rückgängig gemacht werden.
Nicht nur die Poeten haben dem Herz einen höheren Rang als jenen einer Blutpumpe gegeben und es ist wohl kein Zufall, dass schon der Kirchenvater Augustinus das Herz als Sitz der Seele vermutete. Dichter halten immer wieder Zwiesprache mit dem Herzen – das Organ wird als eigene, Person’ angesehen“, sagte Professor Wolfgang Mastnak, der Präsident des Österreichischen Herzverbandes, unlängst bei einem Vortrag in Salzburg. Im Fall einer ernsthaften Erkrankung verliere der Patient also so etwas wie seinen unmittelbaren „Ansprechpartner“: Deshalb führen Herzerkrankungen auch zu nachhaltigen Gefühlsirritationen. „Das Bild von mir selbst, das ich über Jahrzehnte aufgebaut habe, kommt durch diesen Verlust ins Wanken.“ Diese Angst, so Wolfgang Mastnak, sei existenzieller Natur, treffe den Lebensnerv und wiege schwerer als Angst vor Schmerz.
Gerade im Akutfall werden negative Fantasien aufgebaut: Der Selbstwert scheint bedroht, es besteht die Furcht vor Halbinformationen, vor beruflicher sozialer Ausgrenzung durch notwendige – vielleicht sogar unerwünschte – Schonung, die im Patienten das Empfinden auslöst nicht mehr für voll genommen zu werden.
Diagramme, die Dr. Stelzig präsentiert, bestätigen die Zusammenhänge. Bei 77 Prozent der Patienten fand er affektive Belastungen und Depressionen als Ursachen für reale Herzerkrankungen oder scheinbare Attacken. Psychosomatische Herzbeschwerden zeigen immerhin 23 Prozent, also fast ein Viertel der Patienten – der gleiche Prozentsatz wie jener Menschen, die aufgrund von Bluthochdruck stationär aufgenommen werden. Zum Vergleich: Herzinfarkte betreffen nur sieben Prozent. Die Depressionen sind in den Diagrammen jedenfalls immer ganz hohe Türme.
Eine interessante Beobachtung: Herzinfarkt als „Managerkrankheit“ ist eine Sache von gestern. Der Manager von heute hat ein hoch entwickeltes Gesundheitsbewusstsein, er ernährt sich entsprechend und geht regelmäßig ins Fitness-Studio. Beruflicher, krankmachender Stress – durch ein immer höheres Arbeits-Pensum und dazu das Unvermögen nein zu sagen – ist heutzutage eher bei den Dienstnehmern anzutreffen. Es ist signifikant, dass es weniger die Chefs als ihre Mitarbeiter betrifft. Auch Resignation ist in den unteren Gesellschaftsschichten stärker verbreitet.
Manfred Stelzig sieht jedenfalls in der eigenen Beobachtung des Patienten einen entscheidenden Schritt in Richtung Vorbeugung und Therapie. „Wer nicht gleich eine Psychotherapie machen möchte, kann mit einem Entspannungstraining oder mit Übungen mit Hilfe eines Biofeedbackgerätes einen guten Einstieg finden.“
Zunehmend wichtig werde auch das Einbeziehen einer transzendentalen Dimension: „Gerade bei Herzinfarktpatienten, aber auch bei anderen schweren Erkrankungen, ist eine Erweiterung des Denkens und Fühlens in diesem Bereich erleichternd und angstlösend.“ Anstatt einer indifferenten, vagen Angst also lieber die Frage nach dem Woher und Wohin: „In der Beschäftigung mit diesen Fragen habe ich oft von Patienten gehört, dass sie die Krankheit als Krise und als Chance wahrgenommen haben. Letztlich waren sie dankbar für die Unterbrechung ihres falschen Lebensstils und froh ihr Leben noch einmal grundsätzlich überdenken zu können. So bringt eine Erkrankung, die man zuerst als Bedrohung oder Schrecken erlebt hat, oft auch noch Erweiterung, Reifung und Gewinn.“
Die Sonderabteilung für Psychosomatische Medizin an den Landeskliniken Salzburg gehört mit den Universitätskliniken in Wien, Innsbruck und Graz zu den ersten derartigen Einrichtungen. „Da haben wir eine Vorreiterfunktion“, sagt der Leiter Oberarzt Dr. Stelzig. Ein entscheidender Punkt sei die Zusammenarbeit, die Vernetzung nach außen, denn „bei zweitausendfünfhundert Patienten von den verschiedensten Abteilungen sind wir rasch an der Grenze unserer Kapazitäten.“ Deshalb sei es wichtig, auf einen „Qualitätszirkel von niedergelassenen Ärzten und Therapeuten“ zurückgreifen zu können. Mit ihnen hält die psychosomatische Abteilung ständig Kontakt, dorthin werden Patienten verwiesen.
Unsere Patienten sind dankbar, dass wir mittlerweile ebenfalls in solch einem Netz tätig sind und mit Hilfe der Hypnose und der Bioenergetischen Regulationstherapie unseren Beitrag zu liefern um den Stress und Burnout entgegen zu wirken.

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Jeder dritte Schüler in Deutschland leidet unter Stress

Jeder dritte Schüler in Deutschland leidet regelmäßig unter Stresssymptomen: Nach einer Studie sind Schlafprobleme, Gereiztheit, Kopfschmerzen und Lernblokaden besonders häufig. Mädchen sind davon fast doppelt so häufig betroffen wie Jungen. Mehr als 38 Prozent der Schülerinnen haben mehrmals in der Woche psychosomatische Beschwerden. Hier bieten wir verzweifelten Schülern und deren Eltern mit unserem speziell entwickelten Lern- und Motivationscoaching Hilfe an. Wir planen zurzeit ein viertägiges Intensivseminar in unserem schönen Seminarhotel im Schwarzwald dem Elztal Hotel. Die Besonderheit an diesem Seminar ist das wir nicht nur mit den Kindern arbeiten, sondern auch mit den Eltern und natürlich kommt wie immer in unseren Seminaren die Entspannung nicht zu kurz.
Sie haben Interesse sprechen Sie uns doch einfach an. Sie kommen nicht aus dem Rhein-Main Gebiet und wollen Ihrem Kind und sich etwas Gutes gönnen und das Seminar besuchen, wollen uns aber vorab persönlich kennen lernen, haben einige Fragen und können nicht mal kurz zu uns kommen? Wir sind nicht nur telefonisch für Sie und Ihre Fragen da, sondern auch mittels Videochat jederzeit nicht nur zu sprechen sondern auch zu sehen und das völlig unverbindlich und gratis. Hier können Sie uns alle Fragen stellen. Also worauf warten? Die nächsten Zeugnisse und Prüfungen stehen an. Wenn Sie Ihrem Kind und auch sich selbst in Zukunft weniger Stress und Auseinandersetzungen zumuten möchten, tun Sie jetzt Ihrem Kind und auch sich etwas Gutes.
                                     "Mit dem, was wir anderen Menschen geben,
                                      bestimmen wir unseren eigenen Wert“.
Ute und Olaf

Podcast Nr. 6

Ein Lächeln
kostet nichts und bringt viel ein.
Es bereichert den Empfänger und den Geber.
Es ist manchmal nur kurz,
aber die Erinnerung daran oft unvergänglich.
Keiner ist zu reich,
um darauf verzichten zu können.
Keiner so arm,
als das er es sich nicht leisten könnte.
Es bringt Glück und ist ein Zeichen der Freundschaft.
Es bekommt erst seinen Wert,
wenn es verschenkt wird.
Sollte ein Anderer einmal kein Lächeln mehr zur Verfügung haben,
überlasse ihm einfach eines von deinen,
denn niemand braucht so sehr ein Lächeln,
wie jener der keines mehr übrig hat.

In diesem Sinne schenken wir allen ein Lächeln und wünschen Ihnen und Ihrer Familie ein gutes und glückliches neues Jahr.
Ute und Olaf Souliotis

Inhalt „natürlich aktipas®“ Post Nr. 4:

1. Was unterscheidet unsere aktipas® Therapie
2. Das Limbische System oder warum aktipas® Hypnose wirkt
3. Akupunktur und der Kinderwunsch
4. Am 01.11.09 ist es soweit

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Was unterscheidet die aktipas® Therapie von anderen Therapien
bzw. Anbietern

Die aktipas® Therapie ist eine von uns entwickelte Therapie, die die Quintessenz
unterschiedlichster Behandlungsformen vereint und darstellt. Hier haben sie zum
einen die Möglichkeit nicht nur Monotherapien zu erhalten, sondern die für sie
jeweils individuelle Behandlung zu bekommen. Das heißt: wir ermöglichen ihnen
eine Vielzahl von den, zurzeit angebotenen, Therapien in Kombination anzuwenden
und diese mit unseren unterschiedlichsten Ausbildungen zu ergänzen. Dies geschieht
immer auf allen drei Ebenen (Körper, Seele und Geist).

Wie kam es dazu
In jahrelanger Tätigkeit als Therapeuten erkannten wir, dass Einzeltherapien oft nicht
zu dem gewünschten Erfolg, den wir bzw. unsere Patienten sich erhofften, führen. So
kam es zu unserer Überlegung: da muss es mehr geben! Und immer wieder konnten
wir beobachten, dass die verordneten Einzelbehandlungen zu allgemein waren, d.h.
Frau Meier bekam dasselbe wie Herr Schmitt. Aufgrund des Beschwerdebildes, das
von beiden angegeben wurde, war es auf den ersten Blick nicht verkehrt. Jedoch
waren es immer nur Symptome, die bezeichnet wurden, niemals aber die Ursache, die
zu dem Beschwerdebild führte. Zudem kam die Individualität der beiden und sonstige
Lebensumstände in denen sich der jeweilige befindet. In der Kinderwunschtherapie
verdoppelt sich das ganze sogar noch, da ja bekanntlich zwei zu diesem Thema
gehören, auch wenn das wiederum von vielen anderen Therapeuten nicht so gesehen
wird und das Paar nicht gemeinsam betreut. Somit kam es mit jeder Fortbildung, die
wir durchliefen, immer mehr zum Aha-Erlebnis und wir erarbeiteten uns so die
Sahnehäubchen bzw. pickten uns die Rosinen der jeweiligen Therapien heraus. Um
natürlich möglichst vieles zu erlernen und zu vereinen, besuchte jeder von uns fortan
nur noch unterschiedliche Fortbildungen. Im Laufe der Zeit und Arbeit in unserer
Praxis, aber vor allem auch durch einige eigene Probleme und die damit verbundenen
an uns selbst erfolgreich durchgeführten Anwendungen und Therapien kam es zu dem
heutigen aktipas® Therapiesystems. Gute Erfolge erzielen wir mit der aktipas®
Therapie vor allem beim unerfüllten Kinderwunsch, dem Burnout Syndrom, Schmerzen unklarer Herkunft, chronischen Erkrankungen und in der Raucherentwöhnung.

Was ist noch speziell
Speziell ist, dass wir Integrative Medizin leben. Zur Seite steht uns hierfür eine
Vielzahl an Medizinern mit denen wir ein sehr enges Netzwerk pflegen. Dieses sind:
ein Kardiologe, ein Arzt für innere Erkrankungen, eine Ärztin für Allgemeinmedizin,
zwei Orthopäden und zwei Zahnärzte. Weiterhin ist das Spezielle, dass wir die
Kinderwunsch-Therapie und die Burnout-Therapie als aktipas® Dreitages-
Kompakttherapie anbieten. Mittlerweile werden die Therapien nicht nur von unseren
aus dem gesamten deutschsprachigen Raum kommenden Patienten angenommen,
sondern auch von vielen die aus der näheren Umgebung zu uns kommen. Hier können
sie sich ganz auf die jeweilige Therapie einlassen und entspannen, da der Alltag ganz
ausgeblendet wird.

Was gibt es noch zu erwähnen
Natürlich bleiben wir nicht stehen, sonder bilden uns auch weiterhin fort und halten
Ausschau, was es an weiteren Möglichkeiten gibt, auch über den berühmten Tellerrand
hinaus.

" Das Limbische System oder warum aktipas® Hypnose wirkt“
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Gehirnforscher sind sich heute einig darüber, dass das limbische System (Das limbische System ist eine Ansammlung komplizierter Strukturen in der Mitte des Gehirns, die den Hirnstamm wie ein Saum (lat.: limbus) umgeben. Schmerzfasern gelangen auch in das limbische System, wo sie Schmerzinformation mit unbewussten oder emotionellen Inhalten vermischt wird.) alle hereinkommenden Sinnessignale prüfen, bevor sie an den Cortex weitergeschickt werden. Vor allem die so genannten Mandelkernchen, "Amygdala" genannt, übernehmen diese Aufgabe. Deswegen werden diese Teile des limbisches Systems - wir haben zwei davon - auch als "Alarmglöckchen" unseres Nervensystems bezeichnet. Durch das limbische System wurde bewiesen, dass unser Verhalten nicht außerhalb der Naturgesetzte liegt.
Unser Verhalten ist auf physikalisch - chemische Prozesse zurückzuführen. Das limbische System bewirkt, dass der Mensch durch emotionale Wirkung aus seiner Aktion lernt. Das bedeutet, dass das limbische System fragt:
-War das gut?
-Hat das Spaß bereitet?
-Soll das wiederholt werden?
-War es schmerzhaft?
-War es mit Verlust verbunden?
Der Cortex, also der denkende Teil unseres Gehirns, erfährt in der Wahrnehmungs-Reihenfolge erst an zweiter Stelle von den hereinströmenden Neuigkeiten. Sie kommen nach der Prüfung durch das limbische System erst eine halbe Sekunde später "dort oben" an, wie Messungen von Gehirnforschern jetzt eindrucksvoll gezeigt haben. Weiterhin zeigten diese Messungen, dass von "limbisch nach kortikal" breite und schnelle neuronale Autobahnen führen, die jedoch überwiegend Einbahnstraße sind. Denn der Versuch, von "oben nach unten" das limbische System durch selbstkontrollierendes Nachdenken zu besänftigen, scheitert an nur spärlich angelegten neuronalen Schmalspuren.

Um den Sinn dieser Muster zu verstehen, müssen wir einen Ausflug in die Steinzeit machen, denn unser Gehirn ist als biologische Konstruktion über sechzigtausend Jahre alt und seither kaum mehr verändert worden. (Für die Evolutionsgeschichte der Menschheit bedeuten diese Jahrtausend vergleichsweise nur wenige Minuten.) Als wichtigstes Anliegen gilt beim Überleben in der Natur eine sekundenschnelle Kampf- oder Fluchtbereitschaft unseres Organismus. Um diese zu erreichen, wird im Notfall der denkende Cortex, die Krone der Schöpfung, limbisch wieder ausgeschaltet, da die Natur - oder wer immer dieses Prinzip entwickelt hat - reflektierendes Nachdenken bei einer lebensrettenden Fluchtreaktion als hinderlich eingestuft hat.
In der Zivilisation erleben wir aber diesen ursprünglich gut gemeinten Impuls nicht als Rettung, sondern als Katastrophe – z.B. während einer wichtigen Präsentation. Allein schon die Tatsache, von vielleicht sechzig, teilweise unbekannten, Gesichtern aufmerksam gemustert zu werden, kann archetypische Verwechslungen auslösen: "Woher wissen wir denn", mag das limbische System anmerken, "dass diese vielen Gestalten nicht zu einem feindlichen Stamm gehören, der uns gleich angreift?" Und schon macht sich die Bereitstellung von lebensrettenden Fluchtpotenzialen als fatale Gedankensperre bemerkbar. In der Zivilisation fliehen wir natürlich nicht, sondern bleiben vom eigenen limbischen Impuls getroffen blockiert stehen - und verstehen uns selbst nicht mehr.
Das limbische System kann, außer einer wohltuenden Neutralität, auch beflügelnde Emotionen organisieren, wie Begeisterung, Lust, Zufriedenheit und subjektive Power. Sie steigern die Begeisterungsfähigkeit, die Leistungskraft, das Durchhaltevermögen und die allgemeine Kreativität. Auch hier spricht die Sprache wieder Bände: "Ich könnte die ganze Welt umarmen", heißt es etwas übertrieben, man möchte "Bäume ausreißen" oder schlicht "eine Sache anpacken". Auch dieses positive Bewegt-Sein kann durch aktipas® Hypnose gezielt angesprochen werden.
Aktipas® Hypnose ist dann effektiv, wenn es einen direkten und konstruktiven Einfluss sowohl auf die Alarmbereitschaft als auch auf die motivierende Aktivität eben dieses Systems ausübt um z.B. Schmerzen, Stress und Traumen, scheinbar unklarerer Herkunft, zu beseitigen Das Ziel ist einfach: auch in anstrengenden oder anspruchsvollen Situationen körperlich voller Ressourcen und mental voll reaktionsfähig zu bleiben. Dazu muss das limbische System durch geeignete Interventionen dazu "überredet" werden, dem Cortex in uns wichtigen Situationen seine ganze denkende und kreative Kraft zuzuführen, anstatt sie zu blockieren.
Aktipas® Hypnose ist eine gute und schnelle Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen, was bisher schon viele Erfolge in unserer Therapie mit dieser angewandten Methode eindrucksvoll gezeigt haben. Denn die Projektion von Schmerzfasern in das limbische System kann als Basis für die unmittelbare Wirkung von Schmerzen auf das allgemeine Befinden betrachtet werden (...Schmerz macht unruhig und traurig...). Umgekehrt hat das limbische System auch Einfluss auf die Schmerzwahrnehmung und kann die subjektive Wahrnehmung abschwächen (...der Glückliche fühlt keinen Schmerz...).

Akupunktur und der Kinderwunsch
Viele Gynäkologen empfehlen inzwischen auch Akupunktur zur Unterstützung beim Schwangerwerden. Obwohl die tausende Jahre alte Heilkunst aus Asien in der westlichen Schulmedizin bereits weit um sich gegriffen hat und bei allen möglichen Krankheiten von Migräne bis zu Rückenschmerzen als gängige Alternativbehandlung angeboten und angewendet wird, findet man das Thema in Zusammenhang mit dem Wunsch nach einem Baby bisher nur selten. Dabei gibt es inzwischen einige Untersuchungen, die vermuten lassen, dass sich nicht nur die Fruchtbarkeit der Frau, sondern auch die des Mannes durch eine gezielte Stimulation positiv beeinflussen lassen.
Die Grundlage aus der chinesischen Medizin
Aus der chinesischen Medizin ist besonders das Symbol von Yin und Yang bekannt. Sie sollen für Mann und Frau stehen und deren Verbindung sorgt für eine erfolgreiche Fortpflanzung. Nur eine harmonische Beziehung zwischen diesen beiden Teilen kann auch zum Erfolg führen (aus diesem Grund behandeln wir auch nur das Paar gemeinsam). Treten Disharmonien auf, zum Beispiel Störungen im Fluss des Blutes bei der Frau (unter westlichen Medizinern weithin als Zyklusstörung bekannt) oder Störungen im männlichen Energiefluss, dem Qi, kommt es zu derartigen Disharmonien und der Wunsch nach einem Kind wird nicht erfüllt.
Mehr Pragmatismus bei westlichen Medizinern
Die westlichen Mediziner sehen das Thema naturgemäß etwas pragmatischer, auch wenn sie bisher nur Annahmen darüber treffen können, warum das gezielte Setzen der dünnen Nadeln unter der menschlichen Haut überhaupt eine entsprechende Wirkung erzielt. Man geht davon aus, dass durch die sanfte Stimulation körpereigene Opiate ausgeschüttet werden, die einen Einfluss auf den Hormonhaushalt des Menschen haben können. Dadurch, so belegen es einige Studien, kann zum Beispiel der weibliche Zyklus stabilisiert und ein regelmäßigerer Eisprung bewirkt werden. Außerdem können die Nadeln eine verbesserte Durchblutung der Gebärmutter positiv beeinflussen. Auch das erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft. Inzwischen gehen Wissenschaftler auch davon aus, dass die traditionelle Heilkunst die Beweglichkeit der männlichen Spermien positiv beeinflussen kann.
Akupunktur als Ergänzung durchaus sinnvoll
Alles in allem gibt es bisher kaum Erklärungen und nur wenige Belege, ob oder wie sich die chinesische Akupunktur auf die Fruchtbarkeit von Mann und Frau auswirken kann. Zahlreiche Anwendungen innerhalb unserer aktipas® Kinderwunschtherapie lassen vermuten, dass eine Unterstützung in diesem Bereich den Wunsch nach einem Kind unter Umständen schneller in Erfüllung gehen lassen kann. Akupunktur bei einem gestörten weiblichen Zyklus gehört so in einigen gynäkologischen Praxen inzwischen zu einer Standardempfehlung. Dennoch sollten sich Paare nicht allein auf die alte Heilmethode verlassen, sondern, wie wir immer wieder betonen, sie als Ergänzung sehen.

Am 01.11.09 ist es soweit, die Rheingautherapie eröffnet
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Es ist soweit, nun wird Integrative Medizin in enger Zusammenarbeit in einer gemeinsamen Praxis praktiziert. Mit der Eröffnung der Rheingautherapie erfüllt sich endlich die Vision der gleichberechtigten Zusammenarbeit der Schulmedizin mit der Naturheilkunde. Das nicht etwa nur als Netzwerk, wie bisher geschehen oder wie bei anderen Medizinern und Therapeuten, die dies nur so nebenbei anbieten. Nein, Olaf wird mit dem Arzt für Innere Medizin, Dr. Martin Eckhardt, vorerst an zwei vollen Tagen, gemeinsam die Praxis führen, denn ein Ausbau ist jetzt schon angedacht, vor allem weil anfragen anderer Mediziner bestehen. Die Themenschwerpunkte sind Schmerztherapie, Burnout und Raucherentwöhnung. Die Praxis Rheingautherapie befindet sich in Oestrich-Winkel mitten im Rheingau und wird Patienten aus dem gesamten Rhein-Main-Gebiet anziehen. Die Internetseite befindet sich noch im Aufbau und wird unter www.rheingautherapie.de zu erreichen sein. Selbstverständlich bleibt die aktipas® Naturheilpraxis mit ihren Therapieangeboten bestehen, da hier vor allem Ute ihre Tätigkeit hat und natürlich unsere gemeinsame aktipas® Dreitagestherapie durchgeführt wird.

Und denkt daran
Es gibt viele Krankheiten aber nur eine Gesundheit!

Inhalt „natürlich aktipas“ Post Nr. 3:

1. Krankengymnastik und Massage
2. Körperlich alles O.K. trotzdem nicht Schwanger
3. Depressionen im Sommer
4. Die passende Entspannung für jeden Stresstyp
5. Entschleunigen, Entgiften und Entschlacken mit der „natürlich aktipas“ Kurz-Kur

************************************************************************************************************************ Natürlich aktipas Krankengymnastik und Massage

Natürlich kann man(n) und auch Frau bei uns weiterhin Krankengymnastik und Massage bekommen.
In letzter Zeit wurde sehr oft bei uns angefragt, ob es auch noch Krankengymnastik und Massagen bei uns gäbe. Dazu wollen wir hiermit noch einmal Kund tun, dass auch weiterhin Krankengymnastik und Massage bei uns zu erhalten ist! Schließlich wollen wir ja unsere Herkunft nicht beiseite legen. Im Gegenteil, wie wir immer wieder betont haben und betonen, haben wir uns durch unsere mannigfaltigen Ausbildungen weiterentwickelt. Das wurde in der alten Praxis, von unseren dortigen Patienten, nicht immer so gesehen und angenommen. Eben diese, die jetzt in letzter Zeit, nachgefragt haben und für die wir diese Zeilen hier schreiben. Also hier noch einmal die Änderungen:

1. Durch unsere Heilpraktiker Tätigkeit dürfen wir Diagnosen stellen und entscheiden welche Therapien für Sie angebracht sind.
2. Unser Therapiespektrum hat sich vergrößert.
3. Wir führen nur Kombinationsbehandlungen und keine Monotherapien durch.
4. So gibt es die z.B. Krankengymnastik nur noch in Verbindung mit der Massage, weil es sinnvoller und wirksamer ist.
5. Die Bezeichnung Krankengymnastik und Massage haben wir in die manuelle Therapie integriert. Aus diesen Grund finden Sie dazu auch keinen Hinweis mehr auf der Internetseite
6. Einige unserer Therapien können über die Privatversicherung mit einem Rezept abgerechnet werden. Dies müssen Sie jedoch, unabhängig von unserer Rechnungsstellung, selbst prüfen, in wie weit und ob Ihre Kasse die Kosten übernimmt.
7. Wir nehmen uns ausführlich Zeit für Sie.
Nutzen Sie jetzt, den Vorteil des Wissenden. Somit steht einer von, Ihnen gewohnt guten Therapie, in unserer neuen Praxis doch nichts mehr im Wege. Profitieren auch Sie, wie viele andere ehemalige Therapeutikums - Patienten, jetzt gleich wieder von der Möglichkeit sich in gute Hände zu begeben.

"Körperlich alles O.K. und trotzdem nicht Schwanger?“
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2 Millionen Paare alleine in Deutschland sind ungewollt kinderlos und dies führt nicht selten auch zum Beziehung Burnout. Gehören auch Sie dazu oder kennen Sie jemanden? Die medizinischen Ursachen wurden in den letzten Jahren genau erforscht. Welche Rolle spielt aber die Psyche?
Psychisch bedingt ungewollt Kinderlos?
Wenn ein Paar kinderlos bleibt, sind die möglichen Ursachen bei Mann und Frau gleich verteilt. In 45 Prozent der Fälle sind die Ursachen beim Mann und ebenfalls in 45 Prozent bei der Frau zu finden. In nur 10 Prozent sind beide Partner unfruchtbar.
Die Gründe einer Unfruchtbarkeit sind vielfältiger Art. Oft verhindern körperliche Ursachen eine Schwangerschaft. Aber ebenso häufig spielen psychische Ursachen eine Rolle. Inwieweit eine Fruchtbarkeitsstörung ausschließlich psychisch bedingt sein kann, ist nicht eindeutig zu klären. In unserer Praxis haben wir jedoch die Erfahrung gemacht, dass starker, psychischer Stress, sowohl bei der Frau als auch beim Mann zu deutlichen Störungen des Hormonhaushaltes führen. Stresshormone wie Kortison und Adrenalin bewirken, dass die Hypophyse nicht mehr ausreichend follikelstimulierendes Hormon produziert und blockieren so langfristig die Funktionen von Eierstöcken und Hoden. Ohne das FSH-Hormon unterbleibt die Botschaft an die Eierstöcke und Hoden, Follikel heranreifen zu lassen, beziehungsweise Spermien zu produzieren. Ebenso haben alte und falsche Glaubenssätze, die nicht bearbeitet wurden, fatale Auswirkungen gezeigt, sodass es im ganzen Körpersystem zu Blockierungen durch diese Botschaften kommt. In unseren Aufstellungen kann man dies immer wieder sehr beeindruckend miterleben, dass Psychischer Stress unterschiedlichste Gründe hat. Neben emotionalem Stress, aufgrund eines Traumas (beispielsweise Tod einer nahestehenden Person, Vergewaltigung, Trennung), oder Beziehungsproblemen (die nicht selten durch den schon lange gehegten Kinderwunsch entstehen), kann sich auch berufsbedingter Stress negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Also vieles, das man auf den feinstofflichen Weg (in das Unterbewusste) in sich auf nimmt. Daneben gibt es noch Störungen durch das, was man stofflich (Bewusstes) in sich rein gibt. Hier sprechen wir von einer psychogenen Fertilitätsstörung.
Was ist eine psychogene Fertilitätsstörung?
Von psychogener Fertilitätsstörung im engeren Sinne sprechen wir, wenn ein Kinderwunschpaar trotz Aufklärung, weiter fertilitätsschädigendes Verhalten praktiziert: falsche oder unzureichende Ehrnährung, Hochleistungssport, Genussmittel- und Medikamentenmissbrauch und extremer beruflicher Stress.
Was sagt die Psychoanalyse dazu?
Die psychoanalytisch-psychosomatische Forschung betrachtete das Nicht-Schwanger-Werden der Frau als Ausdruck ihrer unbewussten Abwehr. Insbesondere die Frau wehrt sich unbewusst gegen ein Kind, häufig aufgrund ihrer Erfahrungen mit der eigenen Mutter. In unserer Praxis haben wir aber auch Männer gehabt, die mit solchen Erfahrungen zu tun haben. Deren eigene Mutter, wollte nicht dass Ihr Sohn ein Kind haben kann um glücklich zu sein, da sie selbst den Sohn ungewollt bekam und somit viele Dinge aufgeben musste und es immer schwer hatte. Dies zeigte sich auch darin das unser Klient voll und ganz auf Karriere geschaltet hatte und unbewusst davor Angst hatte, für das Kind etwas aufgeben zu müssen.
Inwieweit spielt der Druck nicht schwanger zu werden eine Rolle?
Ein weiterer nicht unerheblicher Anteil an der nicht Erfüllung entsteht durch den hohen Druck auf das Paar. Sei es aufgrund der oft fehlgeschlagenen, reproduktionsmedizinischen Behandlungen, hier auch schon während der diagnostischen Phase, oder in der Wartezeit. Oder durch den hohen Erwartungsdruck von außen (na, immer noch nicht schwanger? Wollt ihr keine Kinder usw. usw.). All diese Dinge führen zu Blockaden und selbsterfüllenden Prophezeiungen, die es gilt aufzudecken und aufzuarbeiten. Danach berichten uns die Paare, die zu uns kamen immer wieder, dass es vor allem in der Partnerschaft wieder besser funktioniert hat und auch der ersehnte Kinderwunsch nicht lange auf sich warten ließ.

Depressionen im Sommer
Sommer bedeutet für viele Menschen Sonne, Urlaub, Sport und Freizeit im Freien. Doch für manche ist der Sommer eine schwere Zeit: Sie verfallen in Traurigkeit oder versinken gar in eine schwere Depression.
Allgemein bekannt ist hingegen die Winterdepression, für die als biologischer Erklärungsansatz das mangelnde Tageslicht im Winterhalbjahr gilt: Die längere Dunkelheit kann bei manchen Menschen den Hirnstoffwechsel verändern - Antriebsarmut, Niedergeschlagenheit bis hin zu Depressionen können die Folge sein. Begleitet werden solche Winterdepressionen häufig von Heißhungerattacken und von einem stark erhöhten Schlafbedürfnis.
Bei sommerlichen Stimmungstiefs und Depressionen fehlen diese Begleitsymptome in der Regel. Auch sind für solche Sommerdepressionen bisher keine biologischen Faktoren bekannt. Bei vielen Betroffenen jedoch handelt es sich um einen psychologisches Moment: Wer sich ohnehin schlecht fühlt, wird in diesem Gefühl umso mehr bestärkt, je besser es den Menschen im Umfeld geht.
Hilfreich kann es bei Sommerdepressionen sein, übermäßige Hitze zu meiden. Grundsätzlich kann und soll eine Sommerdepression behandelt werden wie jede andere Depression auch: Ein Coaching, Psychotherapie und eventuell Medikamente können vielen Patienten helfen, aus einem solchen Sommertief herauszukommen.

Die passende Entspannung für jeden Stresstyp
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Gestresst?

Dann hilft nur eins: entspannen. Leider klappt das Loslassen meist nicht auf Anhieb - sobald man sich zur Ruhe setzt, kommen einem dutzende Erledigungen in die Quere. Die Gedanken rasen, statt zu rasten. Manchen Menschen fällt es regelrecht schwer stillzuhalten, so sehr stehen sie unter Strom.
Wer etwa beim Aufbau eines Schranks sofort den Akkuschrauber zückt und unerschrocken die Bedienungsanleitung studiert, ist tendenziell ein handlungsorientierter und vernunftbeseelter Wesenstyp. Solchen Menschen empfehlen wir die progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Die Methode folgt klaren Handlungsanweisungen: "Rechtes Bein anspannen und entspannen, zwanzig Mal im Wechsel". Verschiedene Körperpartien werden bewusst gefestigt und danach losgelassen. Mit jeder bewussten Entspannung lösen sich nicht nur die Muskeln, der Stress schwindet ebenfalls. "Das wirkt oft schon beim ersten Mal".
"Die Technik kann man sehr schnell lernen. Progressive Muskelentspannung erfordert kein spezielles Training". In unseren Kurzkuren schwören sogar die Manager darauf - auch weil wir es hier für zwischendurch im hektischen Tagesgeschäft anlernen. Besonders gut fürs Büro eigenen sich auch Anleitungen auf CD.
Manch einen mag die progressive Muskelentspannung allzu mechanisch erscheinen. Nicht der Kopf regiert ihren Alltag, sondern der Bauch. Wir raten bei Stress zu Geschenken an sich selbst. Das kann eine Ganzkörpermassage, ein Besuch in der Oper, ein Urlaub, oder eine Kurz-Kur mit uns sein, je nach persönlicher Vorliebe. "Stress verschwindet, wenn der Gefühlshaushalt in Balance kommt".
Auf jeden Fall wirkt dagegen eine Meditation wahre Wunder,. Der Geist wird gesammelt, indem Bewusstseinszustände mit Umschreibungen wie "Stille", "Eins-Sein" und im "Hier-und-Jetzt-Sein" angesprochen werden. Hierdurch verlangsamt sich binnen Minuten der Puls und die Atmung. Alleine mit der Kraft ihrer Gedanken können sie abschalten. Körperübungen und Gefühlswogen brauchen sie dafür nicht. Wer gerne wissen möchte wie das geht, kann auf unseren Seiten www.aktipas.de sich eine Gratis Entspannungsreise abholen. Wer mehr möchte kann einen Termin in unserer Praxis vereinbaren oder jetzt wieder die beliebte Kurz-Kur buchen.
Hier noch einmal die Details:

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Die „natürlich aktipas“ Kurz-Kur
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Unsere beliebte „natürlich aktipas“ Kurz-Kur für 2010 steht. Nach den vielen Anregungen, haben wir den fünftägigen Fahrplan festgelegt. Natürlich wieder im wunderschönen Elztalhotel im Schwarzwald www.elztalhotel.de Im Vordergrund steht die Entspannung und das Entgiften. Natürlich werden Sie viel Energie tanken und Stress beseitigen.

Die „natürlich aktipas“ Kurz-Kur beinhaltet:

• Homotoxikologie
• Autogenes Training
• Radionik und CellCommunicator inkl. ein halbes Jahr Nachbetreuung
• Bioenergetische Regulationsverfahren
• Eine 1-Stündige Einzelsitzung
• Eine 30 Minütige manuelle Lymphdrainage zur Unterstützung der Entgiftung und Entschlackung
• Geführte Walking/ Nordic Walking Tour
• Bewegungstraining
• Lösen von Erfolgs-Blockaden
• Einmal Uri Geller sein, damit jeder wieder weiß und spürt, welche Kraft und Energie im eigenen Körper fließt!

Vier Übernachtungen mit folgenden Leistungen:

• Großes Frühstück-Schlemmerbuffet,
• 3-Gang Menü zum Mittagessen: Vorspeise (Suppe oder Salat),
zwei Hauptgänge zur Wahl, Dessert oder Obst
• 5-Gang Menü zum Abendessen:
Vorspeise, Joghurt oder Suppe, Salat und Zwischengericht vom Buffet,
drei Hauptgänge zur Wahl, Dessert oder Käse
• Nutzung des Wellnessbereiches „Panoramaquelle“ mit Außenbecken, Whirlpool, Sprudelliegen, Saunapark "Schwarzbauernhof-Therme", Fitness- Gymnastikraum und Tennisplatz
Und während unserer Gruppensitzungen:
o alkoholfreie Getränke
o Kaffeepause vormittags mit Kaffee, Croissants und Süßen Stückchen
o Kaffeepause nachmittags mit Kaffee und Kuchen.
Das gesamte packet zu einen Sensationellen Preis von pro Person 2650,-- €
Anfragen der Anmeldung betreffend an: therapie@aktipas.de

Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus.

Einen entschleunigten Spätsommer wünschen

Ute und Olaf

„natürlich aktipas“ Post Nr.2

Inhalt „natürlich aktipas“ Post Nr. 2:

1. Der kleine Mann im Ohr

2. Kopfschmerz und Migräne

3. 1x Vollpension Gewinnen zur „natürlich aktipas“ kurz Kur

"Der kleine Mann im Ohr“

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Ein kurzes Fiepen oder Brummen im Ohr muss noch kein Zeichen für einen Tinnitus sein. Wenn das Ohrgeräusch nach einigen Minuten wieder verschwindet, ist es in der Regel harmlos.

Ohrgeräusche äußern sich nicht bei allen Menschen auf dieselbe Weise. Viele hören ein helles Piepen oder Pfeifen. Bei anderen treten aber auch tiefe Töne auf oder ein Rauschen oder Knacken. Hält das Geräusch länger als einen Tag an, sollten die Ohren schnellstmöglich untersucht werden. Denn dies kann ein Hinweis dafür sein, dass ein chronischer Tinnitus oder ein Hörschaden vorliegt. Was aber ist zu tun wenn die Diagnose Tinnitus steht? Hier kann und hat die Naturheilmedizin einiges zur Linderung anzubieten. Bei einem Tinnitus ist es wie bei jeder Erkrankung, die chronisch verläuft, der Körper bzw. das Symptom möchte uns auf Disbalancen hinweisen. Im hier vorliegenden Fall möchte uns das Ohrgeräusch etwas sagen oder oft auch wachrütteln. So haben wir, in unserer Praxis, immer wieder feststellen können, dass der Tinnitus oder das Ohrgeräusch, für unbewältigten verinnerlichten Stress steht (zu viel um die Ohren haben). Aber auch an eine Quecksilberbelastung sollte gedacht werden. Durch eine speziell auf das Bedürfnis abgestimmte Kombination aus verschiedenen Therapien, haben wir dank unserer mannigfaltigen Ausbildungen gute Möglichkeiten in der Behandlung von Tinnitus und oder Ohrgeräuschen.

Kopfschmerz oder Migräne?

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Abgenutzte Halswirbel, Kieferfehlstellungen, Zahnbelastungen wie Amalgam können Auslöser für Kopfschmerzen bzw. Migräne sein.

An regelmäßigen Kopfschmerzen können Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule verantwortlich sein. Insbesondere der altersbedingte Verschleiß von Gelenken der Halswirbelsäule führt häufig zu Verspannungen im Rücken, sowie zu Kopf- und Nackenschmerzen. Kieferfehlstellungen können diese Abnutzungen der Halswirbelsäule begünstigen, da die Statik nicht mehr stimmt. Dies kann vor allem durch das Zähneknirschen hervorgerufen werden. Beachtung sollte aber auf alle Fälle die Zahnbelastung haben. Eine Implantatunverträglichkeit kann Probleme verursachen. Vor allem aber durch das verwendete Amalgam kann es zu Vergiftung und Ablagerung in den Zellen und im Interstitium (weiches Bindegewebe) und damit zu Schädigungen im Nervengeflecht kommen.

Patienten mit solchen Beschwerden sollten sich auf jeden Fall auch zahnärztlich untersuchen lassen. Desweiteren sollten sie eine Testung auf Materialunverträglichkeit durchführen lassen. Bei noch vorhandenen Amalgamfüllungen sollte die Sanierung und die Schwermetallausleitung in die Therapie mit einbezogen werden. Diese wiederum sollte bereits min. 14 Tage vor der ersten Amalgamentfernung, mit fachmännischer Begleitung, beginnen. Natürlich sollten auch Manuelle Therapie und regelmäßige Krankengymnastik zur Kräftigung der Muskeln miteinbezogen werden. In unserer Praxis hat sich die Zusammenarbeit mit dem Zahnarzt, der die Sanierung und Kieferkorrektur über die Zähne vornimmt und unseren Therapiekombination aus Homotoxikologie (Schwermetallausleitung), Magnetfeld, Manueller Lymphdrainage, Manueller Therapie und in einigen Fällen auch die Hinzunahme der Hypnose und der systemischen Arbeit sehr bewährt.

Entgiften, Entschlacken, Entschleunigen

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Wir planen für 2010 wieder die beliebte „natürlich aktipas“ Kurz-Kur in dem wunderschönen Elztalhotel im Schwarzwald. Im Vordergrund stehen die Entgiftung und das Entschleunigen (nicht nur für Burnout gefährdete). Natürlich werden Sie viel Energie tanken und Stress beseitigen. Da wir gerne auf Ihre Bedürfnisse eingehen möchten, wenden wir uns hiermit an Sie und möchten gerne von Ihnen wissen:

1. Beantwortet diese Vorankündigung all Ihre Fragen?

2. Welche Punkte des Programms sprechen Sie besonders an?

3. Gibt es Themen, die Ihrer Meinung nach fehlen?

4. Würden Sie in Betracht ziehen, teilzunehmen?
Wenn nein, warum nicht?

5. Wird aus der Vorankündigung klar, welchen hohen Gegenwert
die „natürlich aktipas“ Kurz-Kur liefert?

Als Dankeschön verlosen wir unter allen, die sich die Zeit nehmen die Fragen zu beantworten, eine Verlängerungsübernachtung inkl. Vollpension

Die „natürlich aktipas“ Kurz-Kur beinhaltet:

· Homotoxikologische Ausleitung und Entgiftung

· Autogenes Training

· Phantasiereisen

· Radionik und CellCommunicator inkl. ein halbes Jahr Nachbetreuung

· Bioenergetische Regulationsverfahren

· Eine 1-Stündige Einzelsitzung Hypnose und Mentalcoaching

· Eine 30 Minütige manuelle Lymphdrainage zur Unterstützung der Entgiftung und Entschlackung

· Walking/ Nordic Walking

· Bewegungstraining

· Coaching

· Neue Ziele im Unterbewusstsein verankern

· Erfolgs-Blockaden lösen

· Löffelbiegen lernen, damit jeder wieder weiß und spürt, welche Kraft und Energie im eigenen Körper fließt !

und

Vier Übernachtungen mit folgenden Leistungen:

· Großes Frühstück-Schlemmerbuffet,

· 3-Gang Menü zum Mittagessen: Vorspeise (Suppe oder Salat),
zwei Hauptgänge zur Wahl, Dessert oder Obst

5-Gang Menü zum Abendessen:
Vorspeise, Joghurt oder Suppe, Salat und Zwischengericht vom Buffet,
drei Hauptgänge zur Wahl, Dessert oder Käse

Nutzung des Wellnessbereiches „Panoramaquelle“ mit Außenbecken, Whirlpool, Sprudelliegen, Saunapark "Schwarzbauernhof-Therme", Fitness- Gymnastikraum und Tennisplatz

Und während unserer Gruppensitzungen:

o alkoholfreie Getränke

o Kaffeepause vormittags mit Kaffee, Croissants und Süßen Stückchen

o Kaffeepause nachmittags mit Kaffee und Kuchen.

Preis pro Person 2650,-- €

Über Ihr Feedback freuen wir uns unter therapie@aktipas.de

Wenn ich weiterhin das tue, was ich bisher getan habe, werde ich weiterhin nur das bekommen. was ich bisher bekommen habe. Wollen Sie das wirklich?

Ute und Olaf

"natürlich aktipas“ Post Nr.1

Inhalt „natürlich aktipas“ Post Nr. 1:

1. Die erste „natürlich aktipas“ Post

2. Was hat sich noch geändert?

3. Der erste Podcast ist online

4. Macht Wohlstand sauer?

5. Können Sport und Ernährung den Blutdruck senken?

6. Änderung der Therapien

Die erste „natürlich aktipas“ Post

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Hallo liebe Leserinnen und Leser, wie sie ja bereits bemerkt haben, hat dieser Brief einen anderen Namen bekommen. Lange ist es her seit wir den letzten Brief, noch unter dem Titel Gesundheitsletter verschickt haben. Es hat so lange gedauert, weil, wie viele ja wissen, einige Veränderungen stattgefunden haben. So sind wir nicht nur aus dem Therapeutikum im Trutz nach nun über 19 Jahren ausgezogen, sondern wir haben auch einiges, in unserer neuen Praxis, an unserem Themenschwerpunkt und dem damit verbundenen Therapieangebot verändert. Die Themenschwerpunkte sind unerfüllter Kinderwunsch, orthopädisch orientierte Erkrankungen, Burnout, Ausleitung- und Entgiftungsverfahren. Hierzu haben Ute und ich einiges an Fortbildungen, alleine in den letzten 5 Monaten, gemacht. Desweiteren haben wir unser aktipas® markenrechtlich schützen lassen und weiter ausgearbeitet. Wir führen ab sofort eine rein private, naturheilkundliche Therapiepraxis. Die Termine werden nur nach telefonischer Vereinbarung getroffen, damit wir wissen wie viel Zeit wir für Sie einplanen dürfen und uns dem entsprechend diese auch nehmen. Somit können wir uns, gemeinsam mit Ihnen, in aller Ruhe um Ihre Bedürfnisse und Problematik kümmern.

Was hat sich noch geändert?

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Wir werden in Zukunft vor allem in unseren Seminaren und in einigen Therapien, wie z.B. bei der Hypnose, auf der „Du“ Ebene kommunizieren, da wir die Erfahrung gemacht haben, dass gerade dies für den Erfolg in unserer Therapie sehr wichtig ist (die Seele will geduzt werden um im Unterbewusstsein eine Verankerung und die damit verbundene, anschließende Umkehrung auf der bewussten Ebene stattfinden zu lassen. Wer damit ein Problem hat und sich hinter dem Sie oder einem Titel versteckt oder Distanz wahren möchte, der sollte mal sein Selbstbewusstsein hinterfragen. Und wer zu wenig davon besitzt sollte, mal seine Blockaden bearbeiten ;-)

Der erste Podcast ist online

*************************************************************************************************** In Zusammenarbeit mit meinem Hypnoseausbilder Dr. Hans-Peter Zimmermann haben wir in Zug/Schweiz einen Podcast zum Thema unerfüllter Kinderwunsch, produziert.

Hier einfach anklicken und Sie können den ganzen Podcast anhören

http://www.hpz.com/hypnose-erfolgs-podcast/HPZsPowerPodcast64.mp3

Macht Wohlstand sauer?

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Viele unserer gesundheitlichen Probleme haben mit dem Wohlstandsfaktor Übersäuerung, der an einer unendlichen Reihe von Krankheiten beteiligt ist, zu tun. Dies können Magengeschwüre ebenso wie Herzrhythmusstörungen sein. Des Weiteren können Sie an Muskel- und Gelenkerkrankungen, an einem Schlaganfall, chronischer Müdigkeit, nachlassender Merkfähigkeit des Gehirns und auch an Krebs, der nur in einem sauren Milieu entstehen kann, leiden. Selbst die Zähne geraten in Mitleidenschaft, weil der zu saure Speichel den Schmelz angreift und nicht mehr genügend Mineralstoffe zur Reparatur liefert. im Gegensatz etwa zur plötzlich auftretenden lebensgefährlichen Übersäuerung (Azidose) eines Diabetes-Patienten. Der menschliche Körper hat Möglichkeiten, die Belastung durch organische Säuren über viele Jahre hinweg auszugleichen, bevor er durch Krankheiten Alarm schlägt.

Deshalb beginnen Sie jetzt mit einer Säuremessung und falls nötig mit einer geänderten Lebensweise und vor allem mit einer Ausleittherapie.

Können Sport und gesunde Ernährung alleine den Blutdruck senken?

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Ein zu hoher Blutdruck hat auf Dauer gravierende gesundheitliche Folgen. Auf lange Sicht schädigt der sogenannte Hypertonus die Blutgefäße und kann zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen. Regulieren lässt er sich allerdings nicht nur mit Hilfe von Medikamenten. "Regelmäßige Bewegung wirkt blutdrucksenkend".Nach Bewegungsmangel ist ein zu hohes Körpergewicht ein bedeutender Risikofaktor, der den Blutdruck in die Höhe treiben kann. Wenn Übergewichtige etwa acht bis zehn Prozent abnehmen würden, fiele ihr Blutdruck danach in der Regel niedriger aus. Bei der Ernährung sollten Patienten mit Bluthochdruck zudem auf frisch zubereitetes Obst und Gemüse setzen und wenig Salz zu sich nehmen. Vor allem in Fertiggerichten ist meist dreimal mehr Salz enthalten, als der Körper benötigt. Einen blutdrucksenkenden Effekt haben zudem kaliumreiche Nahrungsmittel wie Bananen, Tomaten, Paprika, Spargel und Kartoffeln. Bei einer gleichzeitig auftretenden Erkrankung, wie z.B. dem Morbus Bechterew, sind diese nur in Maßen zu genießen. Sie sehen, dass es sich lohnt immer mehrmals hinzuschauen, da oft verallgemeinerte Tipps nicht immer der richtige Weg sind. Daher wendet man sich am besten an einen Therapeuten seines Vertrauens, der mit Ihnen gemeinsam, aktiv und passiv (aktipas), an den Kernproblemen arbeitet. Hier sind vor allem die Bioenergetischen Regulationsverfahren eine sehr wirksame Hilfe auf den Weg zur Besserung.

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Zu guter letzt noch einmal die Änderung der Therapien

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Mit der Veränderung unseres Therapiespektrums (Kinderwunsch, Burnout, Entgiftung und Raucherentwöhnung) haben wir uns von einigen rein Physiotherapeutischen Therapien getrennt. Da es ja sein kann, das einige unserer Patienten das schreiben vom Januar nicht erhalten haben und dies scheinbar noch nicht allen klar war, tun wir es hiermit noch einmal Kund (siehe auch oben).

Das war es für dieses mal und denken Sie daran:

Wer das Sichtbare ändern möchte, muss mit dem Unsichtbaren beginnen.

Ute und Olaf

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